IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

2 страниц V   1 2 >  
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> зарядка

RED_BULL
сообщение 15.12.2006, 5:29
Сообщение #1


Новичёк
*

Группа: Members
Сообщений: 440
Регистрация: 14.12.2006
Из: Москва м.оньково ул.островитянова
Пользователь №: 3



вы делаете зарядку? laugh.gif laugh.gif laugh.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения


Pingvinka
сообщение 15.1.2007, 0:58
Сообщение #2


Новичёк
*

Группа: Members
Сообщений: 90
Регистрация: 14.12.2006
Из: Татарстан
Пользователь №: 15



Хе!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Lovlun
сообщение 10.4.2007, 13:56
Сообщение #3


Среднечёк
**

Группа: Members
Сообщений: 857
Регистрация: 18.3.2007
Пользователь №: 321



Ежедневно, плюс обливание в холодной водой.
А вот читайте:
Утренняя пробежка может принести больше вреда, чем пользы. Как установили британские ученые из Университета Брунела в Мидлсексе, ранние тренировки, на которые многие ходят, даже не позавтракав, могут повышать риск инфекционных заболеваний. Дело в том, что при нагрузках в утренние часы отмечается снижение активности защитных сил организма.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Lovlun
сообщение 10.4.2007, 13:57
Сообщение #4


Среднечёк
**

Группа: Members
Сообщений: 857
Регистрация: 18.3.2007
Пользователь №: 321



Но мне кажется дело не только в этом laugh.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
NASA™
сообщение 27.4.2007, 13:30
Сообщение #5


Новичёк
*

Группа: Members
Сообщений: 62
Регистрация: 2.4.2007
Из: Город Кемерово
Пользователь №: 472



Англичане такие правильные!Что Русскому хорошо-то Немцу Хреново! точно не помню фразу. Помоему для Русского человека всё похрену. rolleyes.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Lovlun
сообщение 30.4.2007, 20:28
Сообщение #6


Среднечёк
**

Группа: Members
Сообщений: 857
Регистрация: 18.3.2007
Пользователь №: 321



Цитата(NASA™ @ Apr 27 2007, 02:30 PM) *
Англичане такие правильные!Что Русскому хорошо-то Немцу Хреново! точно не помню фразу. Помоему для Русского человека всё похрену. rolleyes.gif

Что русскому хорошо, то немцу смерть!!!
По моему они сами просто задолбались по утрам бегать, надо теперь себя убедить, что это все таки вредно, чтобы перестать бегать. laugh.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Чужая
сообщение 16.8.2008, 16:27
Сообщение #7


Новичёк
*

Группа: Members
Сообщений: 124
Регистрация: 13.7.2008
Пользователь №: 1 370



бег вечером.намного полезен
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Riopol
сообщение 1.11.2015, 11:21
Сообщение #8





Guests






Цитата(Чужая @ 16.8.2008, 16:27) *
бег вечером.намного полезен

Я и утром и вечером занимаюсь, на улице не бегаю, а купил себе такую беговую дорожку, чтобы заниматься дома. А то бывает и нелетная погода, и лень. А так дома себя проще заставить.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
kira7
сообщение 28.11.2015, 15:22
Сообщение #9


Новичёк
*

Группа: Members
Сообщений: 36
Регистрация: 26.10.2015
Из: москва
Пользователь №: 3 053



Я утром йогой занимаюсь
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
kira7
сообщение 28.11.2015, 15:23
Сообщение #10


Новичёк
*

Группа: Members
Сообщений: 36
Регистрация: 26.10.2015
Из: москва
Пользователь №: 3 053



и в теплое время бегаю
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Dusty
сообщение 22.12.2015, 13:42
Сообщение #11


Новичёк
*

Группа: Members
Сообщений: 5
Регистрация: 21.12.2015
Пользователь №: 3 118



а кто-нибудь может мне подсказать. бег на месте вообще дает какой-либо эффект? посто сейчас мерзко на улице, поэтому думаю бегать дома за просмотром сериалов :'D
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Digami
сообщение 19.10.2016, 14:19
Сообщение #12


Новичёк
*

Группа: Members
Сообщений: 18
Регистрация: 7.9.2016
Из: Казань
Пользователь №: 3 632



Стараюсь, а то от сидячей работы спина просто ноет.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Dasha78
сообщение 22.2.2017, 21:58
Сообщение #13


Новичёк
*

Группа: Members
Сообщений: 18
Регистрация: 22.2.2017
Пользователь №: 3 956



Я каждое утро уделяю зарядке 30 мин.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
alisa10
сообщение 25.2.2017, 13:45
Сообщение #14


Новичёк
*

Группа: Members
Сообщений: 26
Регистрация: 25.2.2017
Пользователь №: 3 962



каждое утро уделяю зарядке 45 мин
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
antina
сообщение 14.3.2017, 16:48
Сообщение #15


Новичёк
*

Группа: Members
Сообщений: 53
Регистрация: 27.12.2016
Пользователь №: 3 811



Цитата(RED_BULL @ 15.12.2006, 6:29) *
вы делаете зарядку? laugh.gif laugh.gif laugh.gif

Не то слово, я даже закупила себе через интернет разные тренажеры http://sport78.ru/ , и зарядка для меня превратилась в одно удовольствие. Теперь у меня целая комната, как спортзал, чего только нету.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Marta
сообщение 23.3.2017, 15:54
Сообщение #16


Новичёк
*

Группа: Members
Сообщений: 642
Регистрация: 13.2.2017
Из: Москва
Пользователь №: 3 922



а я все никак не могу себя заставить, я понимаю что это необходимо для меня, но лень берет свое
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Korsario
сообщение 8.5.2017, 0:35
Сообщение #17


Новичёк
*

Группа: Members
Сообщений: 11
Регистрация: 6.5.2017
Пользователь №: 4 120



Не могу без арядки. 2 дня если не делаю-тело ломит все. Скучает по физ нагрузке. Зарядка-обязательно!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
аnna li
сообщение 10.5.2017, 1:06
Сообщение #18


Новичёк
*

Группа: Members
Сообщений: 7
Регистрация: 10.5.2017
Пользователь №: 4 129



понятно!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Ритулька
сообщение 3.7.2017, 8:44
Сообщение #19


VIP
***

Группа: Members
Сообщений: 1 319
Регистрация: 24.9.2016
Пользователь №: 3 652



Цитата(Korsario @ 8.5.2017, 0:35) *
Не могу без арядки. 2 дня если не делаю-тело ломит все. Скучает по физ нагрузке. Зарядка-обязательно!

аналогично, это просто тело привыкло к упражнениям. Мы с мужем тоже стали заниматься регулярно пару лет назад, теперь кардионагрузка ежедневно обязательно, в дождь -беговая дорожка- https://cougar-sport.com/bg/store/fitness/k...iagashti-pateki в хорошую погоду- улица или стадион
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Gari
сообщение 5.7.2017, 12:47
Сообщение #20


Новичёк
*

Группа: Members
Сообщений: 23
Регистрация: 5.7.2017
Пользователь №: 4 240



зарядка нужна, но так лень ее делать))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

2 страниц V   1 2 >
Быстрый ответДобавить ответ в эту темуОткрыть тему

 





Компания "КРОСТ" предлагает теплоизоляцию, материал базальтовый для конструктивной огнезащиты воздуховодов, систем вентиляции, дымоудаления и повышения огнестойкости строительных и инженерных конструкций, огнезащитную краску надёжных производителей, а также купить мбор5ф

Сейчас: 24.7.2019, 6:10