IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Полезна ли для организма Аштанга йога?

jerri
сообщение 18.10.2018, 20:44
Сообщение #1


Новичёк
*

Группа: Members
Сообщений: 359
Регистрация: 26.4.2016
Пользователь №: 3 319



Полезна ли для организма Аштанга йога?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения


garik
сообщение 18.10.2018, 21:19
Сообщение #2


Новичёк
*

Группа: Members
Сообщений: 348
Регистрация: 22.3.2016
Пользователь №: 3 265



Да, очень. В частности, Аштанга йога помогает телу не только укрепить мышцы, но и стать реально гибким, да и выносливости тренирует. Прочтите вот эту статью http://proektrazvitie.ru/ashtanga-yoga/ . Она подробно Вам расскажет о данном виде йоги.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
hunter22
сообщение 1.3.2020, 20:32
Сообщение #3


Среднечёк
**

Группа: Members
Сообщений: 965
Регистрация: 5.11.2016
Пользователь №: 3 735



Говорят, что йога может запросто навредить человеку при неправильном использовании. Так ли это на самом деле?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
sonmiya
сообщение 1.3.2020, 23:45
Сообщение #4


Новичёк
*

Группа: Members
Сообщений: 312
Регистрация: 10.8.2018
Пользователь №: 5 167



Насколько мне известно это одна из вариаций Сурья Намаскар в йоге . Здесь https://yoga-media.ru/vidy-jogi/joga-namaskar-sadhguru/ можете более подробнее о ней почитать. Как по мне так новичкам она очень подходит . Но не советую заниматься даже такой йогой без опытного инструктора
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
tank
сообщение 9.3.2020, 15:37
Сообщение #5


Новичёк
*

Группа: Members
Сообщений: 80
Регистрация: 5.12.2018
Из: Россия
Пользователь №: 5 353



навредить может любой спорт, не меньше, чем йога. а йога всякая очень полезна
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Терпсихора
сообщение 13.3.2020, 15:31
Сообщение #6


Новичёк
*

Группа: Members
Сообщений: 77
Регистрация: 25.11.2015
Пользователь №: 3 077



йога максимально полезна для здоровья!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
AlenaSanina
сообщение 13.3.2020, 16:10
Сообщение #7


Новичёк
*

Группа: Members
Сообщений: 32
Регистрация: 25.5.2017
Пользователь №: 4 160



не зря же ей занимаются и во взрослом возрасте
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
AlenaSanina
сообщение 13.3.2020, 16:13
Сообщение #8


Новичёк
*

Группа: Members
Сообщений: 32
Регистрация: 25.5.2017
Пользователь №: 4 160



не зря же ей занимаются и во взрослом возрасте
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
kotova.alina1982
сообщение 13.3.2020, 17:10
Сообщение #9


Новичёк
*

Группа: Members
Сообщений: 77
Регистрация: 19.11.2015
Пользователь №: 3 071



Любое направление йоги - это отличная зарядка и разрядка как для физического здоровья, так и для эмоционального благополучия.
Я сейчас себе сама подбираю место, где смогу полноценно заниматься йогой у хорошего тренера. Мне подруга посоветовала поискать студии йоги через справочник https://iogaplace.ru/subway/voykovskaya, там можно найти адреса разных студий, узнать цены за занятия и уточнить все вопросы. Если есть желающие присоединиться ко мне, я буду только рада.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

Добавить ответ в эту темуОткрыть тему

 





Компания "КРОСТ" предлагает теплоизоляцию, материал базальтовый для конструктивной огнезащиты воздуховодов, систем вентиляции, дымоудаления и повышения огнестойкости строительных и инженерных конструкций, огнезащитную краску надёжных производителей, а также купить мбор5ф

Сейчас: 27.5.2020, 19:17